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孕育健康|孕妇玩手机,原来胎儿在肚子里早有抗议!

孕育健康 2018-05-02 3020 0

简介:

手机已经成为时代的象征,同时也从侧面显示出科技的更迭与发展,人们的生活中已经离不开它。作为一类特殊群体——孕妈,自然把手机作为平时消遣娱乐的必备武器。

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孕妈们可以会这样想

平时闲了去逛街或者找朋友玩

此时怎能忍心躺在床上?

索性拿出手机刷微博、逛淘宝、聊天

时间一长就不忍心放下



但是这样真的好么?

想象一下怀孕后长期这样的生活

胎儿会有什么样的感受?


1


孕妈玩手机,宝宝会怎样?


1

孕妈玩手机,胎宝宝也会出于兴奋状态!

英国科学家研究发现,经常玩手机的孕妇,生出来的宝宝易患多动症。因为看手机的时候,孕妈妈多数出去大脑兴奋状态,尤其是在追剧或者玩游戏的时候,这时候,宝宝也是兴奋的状态,经常这样,宝宝出生后易患多动症。


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虽然说,手机辐射并不会对宝宝带来危害,但是,会带来的是孕妇视力不好以及手指易患腱鞘炎。


3

手机信号产生低频电磁波,即人体被电磁辐射照射后,干扰了人体的固有微弱电磁场,经常用,会造成疲劳,流泪等亚健康症状。


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孕期看手机应注意什么?



注意事项

1.减少玩手机的时间,不能长时间用一个姿势;


2.睡前不要把手机放在枕边或是床头柜上,尽量是放到离自己2米远的地方;


3.夜间玩手机要调整屏幕亮度,避免强光照射,影响自己和胎儿休息;


4.不要放在上衣的口袋,建议放在裤子口袋,并且手机要调为震动;


5.多出门走走,多运动。


3


孕期不要经常玩手机,那月子里呢?



需要注意的是在月子期间长时间对着手机,容易得腱鞘炎,更容易造成用眼疲劳。剖腹产坐月子玩手机的危害很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话,这样容易造成腰酸背痛,不利于产后的恢复。


【放下手机,产后新妈妈这样做,才能恢复更快!】


1、及时活动


专家建议,在术后6~8周的时候就能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。需要注意的是,月子里脚部需要保暖,走动的时候最好穿专门的月子鞋。



2、要经常闭目养神


月子里,妈咪需要更好地休息,白天在照料婴儿之余,要经常闭目养神,可以使用眼罩,这样视力才不会感到疲劳。


3、大量喝水


坐月子期间需要大量喝水,以免发生便秘。同时,这也有利于哺乳。



4、穿宽松的月子服


穿着宽松舒适的月子服,或者选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。有时候在一段时间内,还需要穿着孕妇装。

-end-


护小妹       

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